諏訪湖

出張で大阪から岐阜〜長野。

前回出張に続き今朝も諏訪湖一周ジョギング、

4時過ぎスタートするとさすがに人もまばら。

ジョギングシューズやらウェアは持ってくる癖に、

肝心のパンツ（下着）忘れた💀

現在窓の外に干しているが出発までに何とか乾いて頂きたい所存💨 

昨日は丑の日と言うこともあって朝ごはん鰻丼ご飯大盛り。

母上様、朝から鰻丼は若干重たいがお気持ちありがとうございます🤖

昼ごはんは岐阜県関市に有るキッチン杉にお客さんに連れて行ってもらい味噌カツ定食ご飯大盛り🍚

勝手に大盛りにされましたが、このキッチン杉の味噌カツ非常に美味👍

また壁には坂井真紀のサインが飾られており、

中学生んとき良くオカズにしてたな〜と懐かしい記憶も不意に蘇ったりもしました💨

そのおかげもあってご飯も進む進む😄

 今までわざわざ味噌かけんでも普通のトンカツソースで良いやんという固定観念を覆して頂き感謝🤖

夜に諏訪入り、前回と同じ上諏訪ステーションホテル泊。

諏訪湖に近くジョギング便利やし露天温泉あるし、

朝のバイキングが謎の充実とお気に入りホテル🏨

今回も食べ過ぎまして…

そら月300km走ってやも体重増えるわな〜と実感🌞

 シーズンに向けて徐々に絞っていかねば🎽

言うてもまだ来年の話

会社近所のセブンイレブン。

バイト募集の貼り紙何気なくみていると…

 この店は写真の通り無いらしいんですけど、

コンビニってバイトにケーキだ恵方巻きだノルマ強要するもんなんですか🤖？

意外と厳しいかなコンビニバイトよ🏪

まあそんな事はどうでもよく相変わらず夜でも暑い😵

なかなかスピードを上げた練習が出来ないんですけど、

最近の浜寺公園、祭の鳴り物練習やら、地車の走り込み練習やらで夜も中々賑やか。

泉州国際でも地車鳴り物応援ありますけど、あのリズムは結構アガる💨

母方がバリバリの岸和田で、従兄弟が現役の大工方と前梃子と、

意外とそっちの血が強いかも知れない🤔

姫路にも申し込んでますが地元ってのもあるんで、

やはり2月は泉州国際走りたいな〜と思ってますが…如何に🌞

体とは心とは女とはナイキズームヴェイパーフライ4%とは何か？

おもたらこの前サブ2の企画で使用してたシューズか👳🏿

たっかいけど、どうなんでしょう。

チートシューズかも知れませんが、

ちょっと履いてみたい我がミーハー心よ💨

ランナーズ

今月もランナーズ買いました。

表紙の宮坂灯里ちゃんの太ももに顔挟まれたい、

10分20000円までなら出します！

お抱えの女性ランナーチームR2の特集という何ともまあ💀な内容。

ちなみに個人的に木村光希嬢が1番好きです。

なんか体育会系ならではの前向きなスケベさが誌面からでも出てるとこ、

画像編集の雑さなのか写り方なのか

右腕途中からあらへんのもポイント高しですかね〜🤔

あとアディダスのスーパースター履いてるところ。

あと実際の人となりはわかりませんが上田怜嬢はナシですね〜

以前のスケッチャーズ企画の頃から違和感感じてましたけどね🤡

この左の写真しかり36のOLが花の金曜仕事後に3時間LSD、

なんか引っかかったらメンドくさそうな感じがね〜知らんけど😊

ランニングにかける年間金額とか知らんがな😵

あと木村由衣嬢は目に光がない…など

まあ好き勝手言うてますが💨実は結構面白かった次第。

あと現在、シューズ状況としましては

ターサージール5

初代ウエーブエンペラー

ウエーブエアロを履き分けて練習してますが、

ジョギング用のウエーブエアロがヘタリつつあり

今年後半〜マラソンシーズン序盤の新しいジョギング用シューズが欲しい所。

素直に買い直してもいいんやけど、それも面白くないしな〜🤔

岬

昨日月間200kmようやく達成、久々300kmなんとか行っときたい所存💀

ユエニ明日はちょっと距離を走りたい。

今日はゴルフ君、岬カントリー。

海も見えていい感じやけど少し詰め込み過ぎか。

午前中暑くて暑くて死にそうやったけど、午後からのハーフはまだマシやったかな😮

いわずもがなスコアはボロボロですが💨

まあ積極的休養或いはクロカンと思って！

ランニングあるある滅茶苦茶いいたい

オーイ！とんぼ7巻8巻同時発売🤗

中学卒業前、とんぼが一気に女になって度肝💨

こらやっぱ師匠イガイガと何かあったのでは、とゲスの勘ぐりの極み…💀

絵が上手いワケでもなく、物語がそないドラマチックでもないが

なぜか知らん毎回コミック買ってまう不思議🤖

さて今日は何時もの調子だとランオフですが、少しでも走っておきたいんで

軽く平均5分30秒ペースで8km疲労抜きジョグ。

疲労抜きジョグって何なん？個人的にランニング7不思議のひとつ。

あとはLSDの効果有無もそうですかねー。

ランニング7不思議というか、ランニングあるあるを

RG宜しくバービーボーイズあたりに乗せて歌えるようになりたい。

晩酌ほろ酔いでブログ書きながら、ふと思った次第🏃

淀川市民マラソン

大阪マラソンの前哨戦として淀川市民マラソン、ハーフで申し込みました。

ニックネームはちょっと悪ノリして「むかいおさむ」で登録😄

人生で2回ほど、同じ系統のツラではないか説がありましたので💀

まあ、申し込み5分後に後悔しましたけど😵

今日も、ひよっこ見終えてからの8時過ぎラン開始。

米屋のさおり本名が実は米子という、

何ら物語の進行に影響がないであろう下りが最高💨

遊び心って大切よねと思いつつ10kmをキロ平均4分57でジョグ…

ここで一旦給水…休憩後はペース全く上がらず余計ダラダラ平均5分30で7キロ。

いやいや暑い、死んでまうがな😵と

帰宅後思わずネッククーラーをアマゾンでポチ👾

はやく届かんかな🤡

それにしても同じ実力（多分フル3時間10〜20）と思しき方々の

練習日記をみるとインターバルやらペース走、

この暑さの中、とんでもないペースで練習に励んでおられ只々すげえなと。

俺っちも、もう少し頑張らねばと思う次第🤔

ブスカワ三銃士

昨日は知らんうちに寝落ち、起床後もダラダラと走り出したのは朝8時過ぎ。

まあ暑いことには変わりないんだけど、心なし…昨日よりも若干マシか🏃

コースは気分次第、あっちへこっちへ行き当たりばったりジョギング。

あ、この道ここに繋がってるんか😮とか、

たまに行く焼肉屋の下拵え作業場を発見したりだの、なかなかオモロイ🙂

浜寺公園に入ったら丁度合流するポイントで可愛いランニング女子が隣に。

いきものがかりのボーカル激似、

ランニング中に見るかわいい女の子はこの上ない一服の清涼剤😍

こちらとしても（距離を少し保ちつつ）並走すれば捗る捗る🏃

それもあって帰宅後、いきものがかり吉岡女史を画像検索してみると…

御近影がどえらい事になっている💀

そういえば活動休止宣言を放牧と例えてたが、いやそないベタな。

まあ何し驚いた次第😅

あ、ジョギングは20kmを5分28秒だらだらペース、

いやいや最早そんな事はどうでもいい。

昼はミナミに出てチャンダニーで昼ごはん

 

チーズナン原理主義者なんです🤖

 店員さんは全員インド人もしくはネパール人、

ポイントカードに押されるハンコは何故か梅原で、

その上一度たりとも真っ直ぐ押された試しはなく💀 

その後上本町谷町9丁目へ野暮用😌帰宅