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manabu_cool246の日記

ランニング/カレー/映画とか罰とか

RUNが続いた結果か、昨日のプチ・クロカンか最高に体が重かったす。

そんな中10.7kmを平均5分30秒、

ペース上がらずうーん。

飯食い過ぎで体が重いんかなぁ。

明日は日帰り出張、サッカー日本代表、雨予報と、元々走る予定ない日に走らん理由が重なっていいやね。

 

北海道マラソン申し込もうとチェックしたら4月2日から。

にも関わらずホテルどこもいっぱいかクソ高いか。

あっちゃあ〜、すわ😅

 

 

モアナと伝説の海と呪われし島々

朝起きて、堺グリーンひろばでプチ・クロスカントリー

一周大体1600mで走りやすく、

このコースでインターバルなんて良いのかも知れないなと思った。

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まあ、体が重くてダラダラですよ。

其れでも、ラスト1kmは頑張ったけど。

 

ミナミに出てヒマラヤンでBセットチーズナン。

カレーもナンもお代わり、いや、食べ過ぎたな。

っちうか中毒ですわ、チーズナン中毒。

モアナと伝説の海、トーホーのポイント貯まってたんで、無料観賞。

両隣がJS、JCとディズニーならでは。

先週のお嬢さんの様な土臭いのと正反対。

JSポップ・コーン食べながら股をパッカーと開くんで、いやはや。

そういえばズートピアも隣がJSで股をパッカー開いてて、

えらいら開いてんな〜とチラと見た瞬間、その隣に座ってた母親が、膝をぐいと引っ張って閉じさせたっけ。

 

閑話休題、まあ映画は面白かったですよ。

 

 

明日は雨らしいから、日曜日に予定していた20km走を前倒し。

ちょっと体が重い中、4分27秒で頑張ったす。

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なんか、なんかな?

もっと速くなりたいし、自分に合ったランニングクラブあれば入りたいなぁいう気持ちが…

サークルっぽいので無くて練習メインの。

近くでいえば浜寺公園メインでやってるとこってないんすかね。

 

帰りは鳳のアーナンドでカレー。

ランチのナンをチーズナンに変更して。

日替わりカレーはチキンやったんやけど、

サラサラやなくて、これはこれで美味しかったす。

サッカー勝てて良かったよ!

大迫はマジ頼れると思うんです!

 

浜寺公園でユルっと疲労抜きジョグ、いや、疲労抜きジョグって何ですか。

 

昼メシは会社顧問と、はちまんでカレー饂飩定食奢ってもらいました。

人から奢ってもらえると、美味しさ倍増です。

 

昼メシは加古川でビフカツめし

新しくでたiPad買おうか思案中。

あったらあったで絶対いいと思うんだけど、

無くても別に困らない。

家の中でネットするんは便利やし、

外では仕事のメールするぐらいやろうから

デザリングで賄えるしWi-Fiモデルかな、と。

 

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長居ウインド参加、2週間ぐらい空いたけど。

4分15秒で気持ちよく走れました。

新しいシューズのおかげか?意外とヒョヒョイと…

まだまだ何ですが、少しずつ成長してます💨

白い雲を染めた

ジョグ14km、例えジョグとは言え今までより少しペースを上げて行こうと思う、んだけど余りスピードに乗り切れず。平均5分11秒/km…まあギリギリOKなんかな。

 

ド衝動買い以外なんでもない、楽天ステップで初代ウェーブエンペラーをセール価格で購入。

クーポン使って7700円ぐらい、そっからポイント850ぐらい付くからまあええかな、と。

スピード練習で履いて行こ。

明日の長居ウインドでおろそうかしら。

 

 

海辺のカフカ読了、なんかようわからんけど面白かったな〜いうんが、しっくりくる笑

空前絶後の今更感、ノルウェイの森なんて買ってみたり…

 

久々事務所出社、あ〜疲れた。

 

今日はランニング完全休養。

歯医者いっりダラダラ酒飲んで本読んだり、

2週間先までの簡単なランニングメニューを考える。

なんかね、こーいうんは楽しいね楽しいね😄

 

4月29日の堺シティマラソンにエントリーしました。