30kmジョグ2

日曜は早起きして浜寺公園30kmジョグってきました。
最初は生駒ボルダーにでも行ってみようかと思ったけど
ひとりやと寂しいじゃないですか。

夏場の30km、今のペースはまあどうでもいい感じっす。
とりあえず出張の過剰摂取カロリー消費するのが目的。

30km走ってぼんやり考えたのが
タイミング合えば2月の別大走ってみたいかな、って。
カテ3やと泉州の当落待っても間に合う。
ちょっと検討してみようかな…

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7月は出張ありつつギリギリ300kmペース?
6、7、8月…お盆休みも長いし合計1000km走れたらええかな。
ちゃんとスピ練もしてね。


ラン後は多聞で麺400g糖質チャージ、うまうま。

方向音痴のバラッド

チャイナ仕事完了、ああ疲れた。
明日は帰るのみだが空港に朝6時にはつかねばならぬ、恐。

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今日は早起きしてジョグへ、
ホテル近くの公園内走るのも飽きたし外周走ろう。
小生ド方向音痴とはいえ…
この公園に沿って走りゃあ、まあ道に迷うこともないだろう。

…そして道に迷ったw


嘘だろうが!と思われるかも知れないが
本人スタート地点近くにある公園を回っているつもりw

途中から薄々これはおかしいと思い始めつつも、
なんか見覚えのある風景の様な気もするし…

ここはひとつ念のためすれ違った男性に
「ホテル、どこ?」って聞いたら
「はぁ?めちゃくちゃ遠いでw」と笑われましたw
来た道戻ろうと一瞬試みたが気力も果て、
否、ドツボにはまりそーな気もするしタクシーで戻る。

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出張中は食べて飲むのも立派な仕事!(嘘つけ)
カロリー消費のため、こつこつキロ6:00とかだけど合計30km走った。
けどカロリー差額は余裕でオーバーw

それはそーとそろそろヤバいな〜。
なんか最近グダグダしてますね〜モチベ低いっすね〜。

ちょっと真剣に走らなあかんがな。
今シーズンの目標(&年明けプランや年内フル以外レース)もしっかり考えよう。

24時間リレマラ3

チャイナ出張中、一昨日は山西省
刀削麺発祥の地らしいので食べましたけど普通w
夜遅くの飛行機で大連に戻って昨日は丹東へ。
北朝鮮との国境ん街ですね)

最終訪問地近くでホテルを探すも
なぜかしらんいっぱいで結構手間取る。
外国人宿泊させるのは免許がいるんですけど
対応してるホテルが多くないんすかね?知らんけど。

以前も丹東行った時とんでもないホテルに泊まった記憶が蘇ったw
↓そのホテル

小汚いホテルのおっさんが所有するワンルームw
「約1000円でええよ」って紹介された部屋w

シャワー&トイレありって行ってたくせに!
これトイレ洗うホースやんけ!

当然お湯なんぞ出ずに便器跨いで震えながら水浴びましたw

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なんて悪夢が蘇ったりもするが幸いキチンとしたホテルが空いていた。
フロントから「ファンシーな部屋しか空いていない」と聞いたけど
「ちゃんとしたシャワーとwi-fiあったら何でも良いわ」とOK🙆‍♂️


そしたらば

キティちゃんルームw


部屋に男のエチケットグッズ&女性向け玩具も置いとる。
ファンシーとは一体…?

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リレマラ自分の順番が終わったいよいよ佳境、
コースの後半坂があるんですけど
登りきったあたりでスタンばって皆んなを応援📣


終わりが近づくとともに
会場MC女性のテンションも段々とおかしいことにw
もうひたすら絶叫w血管ちぎれまくってるやろなあ〜!

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タスキ繋がり最後は…
やっぱリーダーのちょうえいさん!


シメ(朝食)のホルモン焼きそば美味しゅうございました…


じゃなくてこっちの写真!
魂の直線ラストラン。

最後はチーム全員でゴール!

203チーム参加する中、順位は36位とすごい!
なにより24時間以上、ほんまお疲れ様でした〜!

今回参加した皆さん、応援団長さくらさん
神エイドのモモママさん差し入れ頂いたよしまさん
準備頂いたちょうえいさんフッキーさん、ありがとうございますー!

楽しかったでーす!



丹東ホテル事情にパワー割きすぎましたw

24時間リレマラ2

続き、と思ったけど時系列がよーわからんw
※結構テキトーです、お見知り置きをば!

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僕のランですけど最初の1周はキロ3分45ペース。
最初速く入りすぎて後半の坂でポックリ逝ってしまったw


「びりびりココナッツチキンとカシューナッツのカレー」作ったりだの。
出来立て食べそびれてその後の雨風で充分温まらず、
ぬる〜いカレー提供になった方々すみませんw


そんなぬるいカレーを食べた御二方(ちょうえいさん&ハマーさん)
晴れ男vsアメフラシの闘いはアメフラシの圧勝でしたねw
ハマーさん走ってる時間雨脚えげつなかったすもんw

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さて、夜時間。
車にこっそりエスケープ&暖房入れて2時間ぐっすり寝た小生。
ちょっと寝すぎたかなあ…
皆さん昔の恋バナだの猥談だので
もりあがってんちゃいますんか〜
うわー俺っち不覚!出遅れたか〜と戻ると…

野戦病棟状態w夏だっつうのにガタガタ震えてる。
皆さん風邪なんて引いてなきゃあ良いですけど。

「リアムさ…」
へんじがない ただのしかばねのようだ…

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そんなら俺に任せろ、オラオラオラオラオラー!
(一応頑張ってるっぽい写真貼っときますね)

暑いのやだなあと思ってましたけど寒いって辛いっすねw

明け方雨は徐々に小康状態、
車にエスケープしていた皆さんも戻りいよいよあと6時間とかそこら!
いよいよあと6時間っておかしいんですけど、なんかそんな感じでしたw

ラジオ体操からエアロビクスをマンキンで取り組み、
(誰もついてきてくれやしねえ…)
先行する後片付けに精を出しつつ皆んなランパワー復活!

ちょうえいさんオールアウトのアヘ顔ダブルピース!
残り少し、皆んな1周づつ持てる力を出し尽くそうぜ!的なノリで追い上げ
順位もガンガンズンズングイグイ上昇して40位台から30位台へ。

ここで出し切らにゃ男が廃るってもんよ
38歳実家住まい、小生も頑張ります!

オラオラオラオラオラー!※写真使い回し

じぇーてぃーさん!どうっすか!

「頑張ったん最後の直線だけやろ」
※写真使い回し
「えーーーっ!?」

続く…?

24時間リレマラ

リレマラ明けて今から中国出張、辛すぎるw
んで山西省てw
中国人に何が名物なん?確認すると…
「う〜ん…う〜ん」
「ないんかえ!」
……
「えっと…お酢…?」
「…そうですか…」
合間合間時間は取れるだろうからボチボチ更新していきますよー

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リレマラ当日、小生は氷調達係で直接会場へ。
荷物ピックアップ手伝って頂いた初めましての皆様とご挨拶。
みんないい人そうで良かったw
なんせ24時間以上一緒に過ごすもんな〜

小雨降る中、陣地設営。
小生、キャンプだのアウトドア系の準備作業が苦手w
食べたり飲んだりするのは得意なんやけどw
荷物を運んで戻す等、仕事してるフリしてやり過ごす。
(リアムさんも同じく手持ち無沙汰感w)
はてブロ幟も掲げられました!


雨も降ってるしテントに中でシューズならぬ靴下円陣。

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12時スタート、皆さんガチで。

小生も力水(アルコールは一応NG)飯食い過ぎの影響から
合間合間はボチボチ走ると

チェアに鎮座する関西はてブロ裏番じぇーてぃーさんから
「サボってるやろ」毎回ご指摘w
なんでバレるんwパン食い競争んときしかりw


そんな観察眼ゴイゴイスーじぇーてぃーさんから振る舞いカレー!
事前から「煮込み不足やわ〜」ハードルを下げておく根回しっぷりも…

甘さと辛さの融合でウマー((((;゚Д゚)))))))
おかわりする事3回、あっくんから「まだ食うw」とツッコミw
以後も美味しいじぇーてぃーカレー舐めながら力水飲んでました。
それで身体が重かったって事でw

続く

孤狼の解しジョグ

昨日元々ランオフ予定だったんですけど
今日は雨っぽかったんで緩っと走ってきました。
8.5km(6分45秒/km)

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日曜のロングジョグ疲労も、ええ感じに解せたっすかね。
さあ、今日も森野商店でかき氷でも食べて帰ろう。

「オッサン、ブルーハワイ練乳マシマシで!」

「お、まいど1日の読者数が100に満たない末端ランブロガーマシューくん」
「あれ、その子は?」

「へ…?」

振り返れば僕のはてブロシャツの裾を引っ張った女の子。
有名人に例えれば囲碁の最年少棋士、仲邑菫ちゃんだろうか。

「……?どうしたん?」

「…………」

「どしたん?かき氷食べたいんけ…?(家の人は…どうしたんやろ)」

(こくっ)

《何か訳でもあるんかな…》

「オッサン、この子に氷イチゴ!練乳マシマシで!」

出されたかき氷を一心不乱に掻き込む菫…
突然うつむき震えだしたので思わず顔を覗き込んでみる。
「どうしたん…?」

「あたま、きーんてする」

「ダハハハハ!急いで掻き込むからやん!ゆっくり食べや」

「ふふふ…」

「ん…どうしたん?」

「だって、おっちゃんの舌青いねんもん〜」

「そんなん言うたら菫ちゃんの舌も真っ赤っかやで!」

『ダハハハハ!』お互いの舌を見せ合い声を揃えて笑う2人

「………」

「…おっちゃん、どうしたん?」

「…おっちゃんな菫ちゃんと同じぐらいの歳の子供おってな…
でも生まれてすぐお母さんと出て行ってしもたんやけどな…」

「んでな…離れて暮らすことになったんやけど…もう10年…」
「……」

「泣いてるん…?」

「…(グスッ)泣いてへん泣いてへん、菫ちゃんおかわりするか?」
「オッサン、かき氷カルピス練乳マシマシや!」

……

「オッサン、聞いとんけ?カルピス練乳…オッサ…」

そこには血まみれで横たわる、かき氷屋店主の姿が…
既に店主は生き絶えている…この技、プロの仕業や。

「キャアアアーーー!」響き渡る菫ちゃんの声。

振り返ると…暴魔…?
抱えられた菫ちゃん。

「おじさん、助けてー!」

「へェ…百億の少女を追って来たら…とんでもねぇ奴が釣れたぜ」
「ペガサス・ターボカレーのマシュー…」

(百億の少女やと…?)
「…ターボカレー、フン、懐かしい響きや………」
キーマカレーになりたくなかったら、さっさとその子から離れろや!」

to be continued …?

**

てなわけで週末のリレマラのカレーはキーマカレーかな

オリジナル
chobi-chobi.hatenablog.com

リスペクト
kenchan-run.hatenablog.com

オマージュ
tk-strong.hatenablog.com

悪ノリ
tetsu-san.hatenablog.com


※緩ジョグ以外は全てフィクションです。

30kmジョグ

予定通り30kmEペースジョグ。

本当はキロ5でやりたかったけど
走り出し脚が重かったのであまり気にせず、
気持ちいいペースを心がけて。

去年夏場のロングジョグが効果あったと思うので
今年も2週間に1回は30km走れたらええな。
再来週は生駒ボルダーでも行ってみますわ。

**


またもや森野商店、本日はレインボー!

前のテーブルの女の子が母親に
「あの人凄いね!レインボーだね!」興奮してましたw

(ええやろ、おっさん30km走った自分へのご褒美やねん。)
あ、走り終えた人もチラホラ買いに来てました。

今日も大マンゾク!\(^ω^)/大変美味しゅうございました!