錯RUN亭マシューのハピネスRUN日記

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケズ

諏訪湖

昨夜仕事を終え、投宿先の有る諏訪湖へイン。 いつも泊まるホテルは温泉(露天付き)は勿論 結構旨い朝飯が付いててお気に入りなのだ。 チェックインの儀をすまし諏訪湖にジョグ…と思うも 無茶苦茶寒いわ&風超強いわで6kmで断念 グローブしてんのにマジで指…

ミノタウロスに引かれて善光寺参り

主張で堺から浅間山〜長野ロングドライブ。仕事を終え投宿先長野市内ビジホ到着 流石に疲れた即ストロングゼロ痛飲のち失神。 お陰で早い時間に目が覚めた。何をするわけでもなく、とりあえずもう一本プシュ。 残りのストロング酎ハイ開栓の儀、ウダウダする…

賢人おすすめランシューズは

今を遡ること10数年前に何度かお邪魔したカレー屋が 料理教室になってたので行ってまいりました。 数十年前のパリを意識した、ネコがおったカレー屋ですね。 カレー作りつつ疑問に思ってた事をアレコレ質問。 色々、納得出来ました。行って良かった。 ほうれ…

マラソン練習法がわかる本

今日はランオフ、近所の図書館でビブリオバトルやっているらしい。 ビブリオバトル - Wikipedia このビラには載っていないが 2月10日はテーマ自由のエキシビジョンマッチ。 是非とも参加したかったが野暮用で難しい。 参加出来たとすれば、散々読み込んだこ…

唯我独尊

あいも変わらず緩く走る 浜寺公園は珍しくランナーが多かった。 Eペースから若干あげてみればハムストリングに電気ビリビリ。 →ペースを落とす…まあいいや明日は予定通りランオフですわ。まあシーズン終盤、色々ありますわね。知らんけど(笑) 今日のカレー…

ブーメラン

気合の短パンスタイルでGO!ペースは415で12kmかなと思うも2・5kmでヤメ。 右ハムストリングが少し怪しい、 大事を取ってEペースに切り替えて合計12kmでヤメ。糞野郎のクソ報告はどうでもいい、今日の糞…もといカレー部活。堺市美原区にあるブーメラン (ブー…

ドキッ!泉州大作戦

別大ビンビンに影響を受けています、 いつか走る事はあるのだろうか。 昨日ジョグってると脹脛に電流が… 泉州2週前せめてEペースで20kmは走っておきたかったけど 脹脛電流爆破じゃ!電流爆破じゃあ!となる前にヤメ。 昔の大仁田邪道動画をYouTubeで観てたら…

AKSと今週のカレー活動

明日は雨、午前中は用事あるし走れんので 今日はロングのMペース走と思うも雨は明日夕方まで持ってくれそう。 ほいじゃ今日は先日ハーフのペースで12kmぐらい…と思うも カレー食って直ぐ走ったためか早々にAKS(アカン、死ぬ)発動 10kmでインサイド・ヘッド…

1月まとめ

長い正月休みが有ったにも関わらず 体調不良だ何だあって距離は伸びず、 ガーミンで振り返ってみてもポイント練習と呼べるものも 30kmジョグと先日の大阪ハーフぐらいで… あと基本Eペースジョグと緩ジョグぐらい。 カレーに傾倒し過ぎました(笑)ただ間隔空…

万里一空

キーマはスリル・ショック・ラヴィリンス! 万里一空、真実はいつも2つ!仕事で大阪新町…この中々無い機会逃すまいて、と 有名店「ラヴィリンス」訪問。 看板メニューの「ねぎまみれ肉キーマスペシャル」注文。ああ、何度か観たしいいかなと思うも ふとまた…

カレー部

金曜日ヨガ教室前に「まんねんカレー」 とんこつスープがカレーに与える影響とは… と同時にトロ肉チャーシューにポッドのピクルスが融合すると 大阪流ポークヴィンダルーなんて勝手拡大解釈してみたり。 土曜日はわが街堺代表「ヌンクイ」 今回は大阪ハーフ…

大阪ハーフ

大阪ハーフマラソン走ってきました〜記録証は後日なのでガーミンで結果どどんち! 大阪以降の不調ん中、体重増加ん中…良くやれましたよ…(自分に甘い) 15km〜16km区間が向かい風ありましたけど あとは走りやすい条件だったように思いますー。国際ランナーと…

ヨガ

カナ先生、市川ジャーマネさん来阪! アスリートヨガ道場!開始時刻まで練習、太陽礼拝の流れ等ご教示頂きます。 おっきたきたダウンドッグ みんなブログでアップしてるやつやね。何となく出来てるんちゃうか? ひょっとして褒められるやつかな! 1番最初に…

チャクラフルスロットル

今朝はやおきトヨタスタジアム周辺ジョグ。 まだハムストリング周辺に張りがあるなあ。 昨日ジョグ後、サロマ繋がるんかの? …と試しにポチってみたら一瞬で繋がった。 うわっ!っと思わずプラウザ閉じてしまいました(笑)なんかそんなんありませんか。昔テ…

TOYOTA

、 出張。愛知県の投宿先は大体、豊田市。 なのでホテル近くの豊田スタジアムで先日30kmの疲労解しラン。 ゆっくり走って疲労が取れる個人的ランニング7不思議の1つ。 今週の大阪ハーフはキッチリ走れるまでなればいいですけど。それにしても豊田市、名古屋…

レジェンド

昨日作ったマトンコルマが猛々し過ぎました(笑) いや我がカレーにはただ制圧前進あるのみ! 今日は代休、今月風邪やら出張やらで全然走れてないので… Radikoでそれいけ!メッセンジャー等聞きながらEペースで30km走。 これぐらいのペースが気持ちいいのう……

NGT38

NGT(寝違えた)!今日はようやっと帰国の途、長かった… 起床後ホテルのバイキングでメシを食ってホテル近所の公園へGO! ダラダラ走りつつ中盤からチョットペースアップして 平均すればEペースの下限あたりまで。 1周1.2kmで走りやすいけどソコソコ道幅も狭…

昆山ぐるぐる

中国出張中、色々予定が変わり2日分飲みが無くなった。 その代わり…信号を守っても轢き殺される 不条理に怯えながら昆山市街ぐるぐる。 何ならパトカーにはねられかけたぞ、この野郎。 投宿先ホテル(1泊3500円)でビール飲みつつ 事前にネットフリックスで…

カレー

〜昨日〜 ごえもんさんの音頭でカレーパーティー! きんきんさん宅で執り行われました! (お宅随分カレーの匂い残ってしまったと思います…)あれはブログ村での新年会、 ごえもんさんときんきんさんとカレー→ カレー活動のハナシになり どっか旨いカレー屋…

月例

ぼちぼち走ってますがキツい練習が出来てない。来月から大阪城月例マラソン通おうか思案中。 小生、いつかはサブスリーのため先ずは10km40分切りたい。 《サブスリーできて10km40分切れない人っておるんでしょうか》 →たぶんおらんと思う自分の10kmベスト、…

日米ストゼロ合戦

ダルバート食堂に行ってきました。 週替り(キーマ)とミニチキンのダルバート所望。 塩のキックがガッツンガッツン来てる、も ダルだジャガイモだの優しさよ、あと混ぜた時の多幸感。 レモンのアチャールも追加、大変美味しゅうございました… 諸用を終えブ…

走り初め

あまめでー! (あけましておめでとうの意味)昨日は走り初め。 ズームフライにアジャストする為Eペースで走っときたい。 …も全然スピード上がらんし途中からフラフラするし 走っては止まり走っては止まり…何とか帰宅。もしや!と思って帰宅後体温測ったら38…

ビーフカレー

1年の計は元旦にあり… ストゼロ飲みつつ大阪スパイス系(笑)ビーフカレー作 OKこの方向でビルドアップして行こう。成長する自作カレー、反比例するが如く退化する走力 このままではイカン… 「そんな錯走亭マシュー2019SSのテーマはRUN 2 CURRY」(大内順子…

【逝く年】2018-2019【狂う年】

酒飲みつつガキ使観ながら今年の走行距離ドドンチ! 距離は去年より1割ぐらい落ちましたねえ。北海道マラソン目指して初夏〜走り込みが印象深い。 フラフラになりつつ水被ってロング走…ようやるのう。 あと大阪マラソン、去年はブロックまでソワソワ1人で向…

ここまでの戦歴まとめ

メリークリスマスミスターローレンス ランオフ・ファッキン暇なので ストゼロ煽りながらここまでの戦績を纏め。 (いずれもネット、わからなかったのはガーミンから)2016 11月 大阪・淀川市民マラソン 3時間38分502017 2月 走魂RUN!30km 2時間21分29 4月 …

りんご

昨日の加古川マラソン、あっくんの速報は痺れました。 手堅くなんていいながら虎視眈々と狙ってたのだ… 本日ほいさっさEペースで20km。 3連休最終日天気も良くて絶好のジョグ日和、 浜寺公園も走ってる人多かったす。 (久しぶりに1周6kmの漕艇場コースで回…

ワイワイヌードル

昨日のカレー粉とガラムマサラを使用して ほうれん草チキンカレー写真がヒドイ(笑) もうちょっとチャンと意識して盛付け&写真撮るべきでした。チキンで行こうと思ってたけども 冷蔵庫残り物処分、ほうれん草ミキサー掛けて投入。 見た目は酷いが味は先ず先…

年明けのレース

オリジナルのカレー粉とガラムマサラ プロトタイプを焙煎&ミル、ブレンド。 オトン&オカン、起きてきてうわって顔をしてたが ええ歳こいて早朝からこんな事をしている 俺のことをむしろ誇りに思ってほしい。明日はこれを使ってチキンカレーでも作ってみるか…

熱気球クラブ

不調なのか何なのか身体がダル重体重増えすぎっすわ。 あと仕事でモヤモヤとしてる事が多くてイマイチ集中しきれない感。 Eペースジョグで何とか繋げれば… いつになったらお前追い込んだ練習するのか 不調でも追い込めクソ野郎!ストゼロ飲みながら今日配信…

唐揚げとか

本日は代休也、 朝ごはん食べて「まんぷく」リアルタイム視聴、浜寺公園へGO! 一見Mペース12kmに見えるだろう、 しかし本日の目的は30kmペース走だったのだ。なんか最近不調&脹脛も痛いし今日風強いし、 それでもせめてロング走24kmは行っときたいと思うも …