錯RUN亭マシューのハピネスラン日記

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2017-03-20から1日間の記事一覧

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4日連ラン、浜寺公園まで軽くジョギングしてインターバル(の、ようなもの)チャレンジ… 1km終えてさあ2本目でバテバテ500m… 結果1km×1&500m×4という…まあ何もワカラン中でやったんで(笑) さあ次からどうしたものか?なんせ速く走りたいのですが。 そっか…