錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

2019-10-09から1日間の記事一覧

閾値走

早朝より割と好きなポイント練習、閾値走。 気温17度、先週の閾値走よりもかなり涼しくて、 もしや355ペース、鼻歌混じりでいけるかと思いましたけど無理w 前回とまったく同じペース。 心拍数は前回の92%から90%まで、閾値レンジの真ん中に落ち着いてた。 体…