錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

2019-10-31から1日間の記事一覧

10月振り返り

早起きジョグ17km(5分30秒/km) その結果初の月間400km達成。 6月に鵞足炎が癒えてからここまで徐々に距離を伸ばせた。 暑さ対策で朝ランに切り替えて時間がとりやすくなったのが要因。 ※殆どがダラダラジョグでしたけど… 寒くなってくるしマラソンシーズンに…