錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

2019-11-19から1日間の記事一覧

閾値走

早起き頑張って閾値走20分(3分57秒/km) おかやま以来、はじめてのポイント練習なのだ。 人にどんな練習してる?って聞かれれば 閾値走+Eペース走って答えてるくせに、 ブログ振り返ると40日ぶりだったw 前々回・前回ともに偶々同じペース。 まあ…今回は…