錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

2019-12-11から1日間の記事一覧

ど仙台

朝練・ナゾスピード練習※。 3.2km(3分54秒/km)+R500m+2km(3分53秒/km) ※閾値走のつもりが若干速く入りすぎてしまい気持ちの面でAKS(アカン、死ぬ)発動→せっかく早起きしたのでアト2km、いわば閾値走崩れなんですけど、ひょっとしてクルーズインター…