錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

2019-12-22から1日間の記事一覧

Eペース30k

加古川マラソンお疲れさまでした!やっぱマラソン大会ってええですな。 *** 僕はというと本日Eペースで30km走(4分39秒/km) サブ55のEペース上限オーバーしてしまったのは手動ラップを切り忘れ(まあええわ…)で走ったためですw 手動ラップだとペース落とし…