錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

2019-12-25から1日間の記事一覧

2019年のChristmass

ようやくM1録画見終えた、もっと競るかと思いきや。 *** 朝練、意を決して閾値走やるか!と思ったけどホレ、そこは弱点補完で普段やらんインターバル。 3分40秒×4〜5本とかしんど過ぎるから3分45秒で、そのかわりキッチリ5〜6本こなそうと思ったら …3本途中…