半鯖エントリー出来たよハピネス！そして、今月のまとめ！ ★ポイント練習 5000mTT（19分12秒） 10kmペース走（3分56秒/km） 10kmペース走（4分00秒/km） 5kmペース走（4分00秒/km） 30km走（4分27秒/km） ★レース 高槻シティハーフマラソン 1時間24分02（グ…
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