いきなり5km毎のタイムリストカットイン!今回は405ベースで走り続けること、そうすればタイムロスや距離ロスあっても〜53分台でゴールできるド皮算用(気持ち良ければ少しあげてもOK、35km以降は絶対落ちるからその為の貯金は有るに越したことはない。)あ…
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