錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

2020-02-12から1日間の記事一覧

ないそではふれない

昨日夜の天気予報では関西は夕方から雨、練習会は回避して早朝閾値走。別大のタイムをポチポチ打ち込み弾き出された新たな閾値走ペースは… Threshold(閾値)03:51 5kmのベスト19分12(3分50/km)やねんけど…※今年1月ATTとても閾値のペースとは思えんwいや壁…