昨日夜の天気予報では関西は夕方から雨、練習会は回避して早朝閾値走。別大のタイムをポチポチ打ち込み弾き出された新たな閾値走ペースは… Threshold（閾値）03:51 5kmのベスト19分12（3分50/km）やねんけど…※今年1月ATTとても閾値のペースとは思えんwいや壁…

ないそではふれない