錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

2020-02-29から1日間の記事一覧

デッカオーッ

閏日の今日はポイント練習4kmジョグ+WS100m×2 閾値走(失敗w)4.0km(3分50秒/km) 8kmEペース走(4分49秒/km) 土の上流し100m×43連続閾値走失敗となると…ダニエルズのとっつぁーん!このペース、タイムトライアルならまだしも閾値走のつもりで(心の準備…