昨日は繋ぎの12km Eペース走（4分32秒/km） 設定範囲よりも少し速いけど、まあいいや。今日はぼちぼちの回復ジョグ→明日は雨予報かつ月初ですけども余裕あるんであれば水曜のスピード練習行きたい！（癖なってるやん） ※※※ で、今月の振り返り。月間走行距離…

3月の振り返り