錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

2020-04-05から1日間の記事一覧

春の閾値走

(階段から落ちて)足の指痛めての3日ランオフ、恐る恐る走ってみるとそないに影響なく良かった良かった。昨日は久々閾値走(3分50秒ペース)トライも…3kmで辛くなり一旦小休止wレスト60秒から2km追加のカッコよく言うならクルーズインターバル的なん。 1か…