朝ごはん（551豚まん＋ヒロタシュークリーム＋トースト）食べてジョグへGO。ポクポクとジョグ21.1km（キロ5分25秒）。昨日リカバリージョグだった割にゃあ全身ダル重でしたねえ〜完全休養は要らんと思うけど…リカバリージョグの距離は考えもんかな、今後ポイ…

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