特に大きな予定もないのに時間が過ぎるのは思っくそ早く感じるのは何故？ビビる位に毎日毎週がはやい。 んで8月は気付けば358km走った。 先月に続きポイント練習も行う、若干バリエーションを持たせましたぞ。8月2日 20分閾値層 8月5日 1000mインターバル×6 …

8月まとめ