錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

カレー

デッカオーッ

閏日の今日はポイント練習4kmジョグ+WS100m×2 閾値走(失敗w)4.0km(3分50秒/km) 8kmEペース走(4分49秒/km) 土の上流し100m×43連続閾値走失敗となると…ダニエルズのとっつぁーん!このペース、タイムトライアルならまだしも閾値走のつもりで(心の準備…

ゴールドカレー

昨日夜は金沢城周辺緩ジョグ、途中雪が降ってきて指もげるんちゃうかぐらい寒かったw(6.5km) 今朝は12kmジョグ(5分15秒/km)+WS100m×4 ようやく月間250km到達、ちょっと堕落けたのう。 明日は久しぶりにポイント練習やって刺激入れたい所存。 お昼ごはん…

キッチンユキ

北陸出張、金沢ぽくぽくJOG ・10kmジョグ ・100mWS×5 市街地でのWSは中々狂人じみてると思う。北陸出張は3ヶ月振りか? 前回は高岡のスープカレー店ハシゴしてたw 本日は松任の顧客訪問、ならやはり行っとかねばなるまいて(聖地巡礼) カレーのチャンピオン…

ファーグォー!

今日はランオフです、明日からの出張準備やらなんやら。 ※中国出張は当然当分なしでホッとしてる反面、羊たらふく食える火鍋やら白酒、油条が恋しくもある。昨日はEペース12km(4分49秒/km) 土の上の流し 100m×5本当はポイント練と考えてたんですけど何故か…

マナカマナ

明日はポイント練したく、繋ぎの緩っとジョグ。 ・ジョグ 11km(6分40秒/km) ・WS(100m×3)昼から市内ぶらぶらカレーはスパイス系カレーでなくインネパ系でナンとか頬張りたい気分 訪れた、北浜のマナカマナ。 ナンも見慣れたサラダ(謎のサウザンドアイラ…

トライバルカリー

段々と明るくなるのが早くなってきた、朝ランです。 オフのテーマはスピード養成、ほら5月には仙台国際ハーフがありますでな。 そこでええタイム出して、青空宴会で美味しい御酒のみたいんですよ。 最後まで居残った去年の青空宴会(何回みてもオモロイ写真w…

泉州マラソン前日受付

当日でも全然いいんですけどジョグついでに泉州マラソン受付して来ました。 ボランティアの女性に「おとうさん、明日は頑張ってや!」言われてビックリしたけどw そうか…年齢からすれば全然おかしくはないのか。 ただまあ初めて言われたもんでw スタートして…

ひどく退屈な休日ランオフ

痛かった右足の踝は内出血して青くなってたw 整骨院によると筋肉が硬くなってるか何かで踝の上が引っ張られて出血してるそーで硬くなってるトコほぐして貰ってテーピング。 火曜は休んで水曜は(某練習会5000mタイムトライアル)走れそうなら走っても良いで…

ヤタラジョグ

ド二日酔いの中16.4kmジョグ(5分25秒/km) 本当は20km走りたかったんですけと、右足の内踝にちょっと嫌な痛みが出たんで途中てヤメ。何より走ってて気持ち悪かったw - マラソン前はカレーを控えていたので解禁、市内まで。 大正にあるヤタラスパイス ポーク…

きのうきょう

昨日はガンプさん来阪飲み会お誘い頂き、馳せ参じました。 悪い顔してんなぁw ランナーらしく練習方法、シューズの話など非常に建設的な意見交換が出来たように思うw &&& 朝から酒抜きジョグ90分を終え、大阪国際女子&ハーフ応援に玉造エリア。 スラム顔aka…

シューズ遍歴と戦歴

浜寺公園ぽくぽくジョグ3周(12.6km) 昨日体重測ったら随分と増えてました、正月休み明けてからストロング酎ハイをヤメ、酒量を減らしカレーを抑えてきたと言うのに! 平日昼なんてブロッコリー茹でてタッパーにぶち込んで弁当にするストイックさ コレ2週間…

ぜんざいマラソン

ぜんざいマラソン10kmの部に参加してきました。 当日受付のみ、会場で1200円払ってエントリー(with 1zenzai) キロ4〜悪くともMペースで完走が目標ですが…最近は脹脛の調子がヤバみ。 走り出すとやっぱ脹脛痛い&土の上ってこともありキロ4完走は無理。Mペー…

逝く年狂う年

大晦日ダヨ!カレーラン 家→本町まで15kmをダラダラと。 豚カツカレーと思うも振られ インディアンスパ!と思うもコチラにも振られた。 行き着いたのは自称日本一のビリヤニを食わせる、心斎橋アリーズキッチン!2019ラストカレーにも納得。それはそうと外国…

麺くい やまちゃん

昨日12kmEペース走(4分45秒/km) 今日120分ゆるジョグ(5分50秒/km)、週の真ん中に予定していたスピ練は回避(日曜ハーフで結構ダル重) そんな三田国際マスターズ、いま思い返すと楽しかった気がするw *** 昼御飯は堺の人気店「麺くい やまちゃん」 名物…

三田国際マスターズ

三田国際マスターズマラソン走ってきた。 参加賞モチ・味噌・お茶。 結果:1時間27分5×(4分08秒/km) 高低差もあってか(言い訳)ハーフやのに大阪マラソンのペースより遅いw ポイント練習として走ったとはいえ、中々凡走でしたね〜8km上り区間で4分41秒見た…

大阪ハラールレストラン

カレーラン@大阪ハラールレストラン(西淀川) フルPB更新記念企画?山ちゃんありがとうございます! ごえもんさん、山ちゃん、きんきんさんとカレー食いに走ってきました。 ※きんきんさん撮影するごえもんさんを撮影する僕を撮影する山ちゃんスポーツ *** …

猪鹿羊

本日は寒い中走ってきました。 Eペース12km走予定も腹痛に苛まれ8.5kmでDNFwあとはジョグでお茶を濁す。 ハムストリングとか呼吸とか?まだ万全じゃない感じでしたワ。 まあぼちぼち行こう…(連闘でベスト叩き出す先輩方は本当に偉大だw) *** 昼はミナミに…

OSAKA MARATHON EXPO

大阪マラソンEXPO行ってきました。 ダスキン完走神社⛩ 今年は神主さんおらんかったね? 昨年に続き巫女さんパシャり! ラン関係以外だと香港応援する絵馬おおい。 香港から来てる人が多いんかな? 台湾人、ひそかに革命期待してる中国人とかかね? *** 今年…

ゆるっと16.2kmジョグ(6:02/km) 浜寺公園〜阪堺線沿いの市街地いったりと緩ジョグは楽しい。 *** なんばパークス&シティが10%ポイント還元なのでミナミへ。 ゼビオで大阪マラソンのジェルやUNIQLOで極暖などなどゲット。 お昼ご飯は今更なんだけど初訪のコ…

Takaoka soup curry war

出張で北陸、高岡泊。 北陸と言えば魚もいいけどカレーシーンも面白い。 ★金沢カレー戦争(新興勢力vs古参) →チャンピオンカレーのホームページに 金沢カレーの歴史というか一方の証言あり。 ★イミズスタン・カレー・コミュニティ ★東京デリーの流れをくむ…

KOBE MARATHON

神戸マラソン、ペンスケ君と応援に行ってきました。 久しぶりにお会いした方、初めましての方も多く 人見知りの僕はヴェイパーフライ9%(ストゼロのこと)投入して向かうw コミュニケーション・エコノミーを9%向上させてくれる凄いやつ。 *** とりしゅんさん…

Ceylon curry

昨日は出張の代休で市内へふらっと。 昼飯はスリランカ・カレー・ムーヴメントの震源地 Ceylon curryでアンブラ・マトン。 世間を席巻しまくっている大阪スパイスカレーシーンへの影響も計り知れず。 普段平日は市内になかなか出れないんで… 平日限定のコレ…

Koshien

甲子園ハーフマラソン(10kmの部)に参加してきた。 去年はハーフを走ったけど今年は岡山1週前ってことで10km。 スタートは阪神甲子園球場。 当方阪神ファンですけどかれこれ15年は一歩引いてるというか やっぱり、ギャグのようなダメ虎が好きでした。 まあ…

イエスタデイ

朝はよ起きたのに(寝る前の予報と変わって)雨降ってて走れないし 映画でも観るか、とYESTERDAY観賞。 ぜんっぜんパッとしないアマチュアミュージシャンが 謎の世界的な停電と、それに起因する事故のせいで眼が覚めると 何故か知らんビートルズが存在しない…

大阪マラソン新コース試走

大阪マラソン新コース試走に行ってきたぞい。 アメブロのリアム兄さんにお付き合い頂きました。 *** ルートは御堂筋(淀屋橋〜難波)を電車ワープ なにわ筋(幸町〜岸里)カットしましたけどもほぼきっちり。 前半どフラット、大阪のエエトコ走るしペースも…

ハンジロー

早朝より諏訪湖1周ジョグ! 1周16kmなんですけど丁度真ん中8km通過したぐらいで 途中寄った6km地点の公衆便所にホテルのカギ置き忘れたの気付いたw 戻って無事発見。 ちょっと時間も無かったのでそのままホテルへ帰還。 1周と殆ど距離が変わらない16kmジョグ…