錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

Mペース走

早朝Mペース走は

昨日は整体で解してもらい針も打ってもらいました。ドーンときますねぇ、お陰で朝起きたときには、ちょっと軽くなったかな。 Mペース走試みるもまだちょっと脹脛が重く…いや…なんなら息もたえだえwもう途中で嫌になって5kmでストップ(しかも平均4分15秒/km…

長居ウインド

仕事は市内で終わり、タイミング良かったので3年弱ぶりに長居ウインド参加してきました。 キロ4列車で10kmだけですけどペース走はどうしても億劫になってしまうので行ってヨカッタ。普段ぼっちなんで先日のアマガサキタイムトライアルといい新鮮w こーゆーの…

Mペース12km走

パークスシネマの誕生日クーポンが有った、失効前に映画鑑賞。 JORKER鳥肌たったw 四十路へカウントダウン・スタート。 僕にも僕の嫁がうっす~らぼんやり見えるようになってきましたわw いよいよダークサイドも近い! *** そろそろ実戦系の練習をと、朝から…