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manabu_cool246の日記

ランニング/カレー/映画とか罰とか

ハーフ1時間30分を

膝痛発生後、初めてソコソコにスピード上げて走ってみた。

ちょっと体は重たく膝は気になるも10km46分30秒。

まあまあ、かな。

自分に足りないものは先ずはスピードなんで…

来年の目標はとりまハーフ1時間30分で!

 

明日は中国出張の振替休み、髪切りたいけど

美容室はいっぱいで予約取れずで。映画みにいこ。