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manabu_cool246の日記

ランニング/カレー/映画とか罰とか

浜寺公園外周のコース

朝から浜寺公園外周中心にLSD120分。

いつも浜寺公園走るときは内周で、今回初めて外周やったけど良いコースやわ。

運河がキラキラしてるし、高師浜あたりが味わい深くていい雰囲気やな。

距離測ったら19km、後半はちょっとバテ気味と膝はちょっと痛なったけど、まあまあまだマシな方で、こんなもんかなといった感じ。

 

明日から中国出張やけど上海ホテルにジムあるんで

少しは走れたらいいかな。