マシューの日記

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケズ

あまめで!

あまめでー!

 

ガキの使い見てたら11:30頃寝落ち、起きたら0:30。

去年もこんな感じやったすかねー。

転寝で年越し、まあええとちゃいますか。

 

起床、さっそく昨日届いたGARMIN着けてラン。

これすげっすね~いやまあ全然使いこなせてないんだけど

GPSでしっかりしたペースもわかるし、帰ってきてスマホと連動させたら楽しいな。

ジョグ~LSDなのか、よーわからんペースで!

 

23.68km

2:15:12

平均速度 10.5km/h

平均ペース 5:42/km