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manabu_cool246の日記

ランニング/カレー/映画とか罰とか

躍り狂え

自分には全くスピードがない。

12kmの内、5kmを4分15〜25あたりで走ってみたけど、もうゼーハーゼーハーで限界。

積極的にスピード練習を入れなければと再確認す。

 

仕事いっこ決まったんで、御褒美でカツ丼。

まるはのカツ丼、いや〜沁みるっす。

卵追加+50円したけど、デフォルト620円はすばらしいやね。

 

いっぱい食べたらいっぱい走ったらいいねん!