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昨日に続き4時半起床、からのジョギング。

少し距離を伸ばして10キロ、痛みは多少あるものの

昨日より少しペースは速くいけた！

でも全力疾走は怖くて未だ未だ出来まへん！

明日はあさ、雨やね。走れたら夕方。

何だったら休んでもい。ボチボチいきまひょ。

今でも満足してるけどiPadをもっと使いこなしたい。

仕事とかで。フォルダとかどーしたらええんや？

ちょっと調べたらわかるやろな。