マシューの日記

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケズ

あさり

仕事でイライラ系、一瞬如何でもよくなるも一線は我慢。

 

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昼ごはんココイチにて、あさりカレー。

クミンやカルダモンを初めとするカレー風味を殺すくせに

何故か知らん癖になりそーな刺客的トッピングあさり…

 

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今日は久々に夜ラン。

何時もは浜寺公園までゆるジョグで行くけど

今日はチャリで行って、頭からちょっと頑張りました。

10km行ってキロ平均4分30+ダウンジョグとWS。

怪我と中国出張後、よーやっとちゃんとした練習が出来たかな、と。

 

あと先日購入のターサージールをやっと降ろす、

アディゼロタクミセン、色々気になりますが

自分に一番合った靴は何なんでしょう。