マシューの日記

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケズ

ランニングブログ快便報告しがち♪

相変わらず風邪の残火的に、咳&痰が長引いてる💀いい加減治って頂きたい所存💨今日はスピード系練習を…と思いまして3km+2km+1kmを400mジョグで繋いで🏃

f:id:manabu_cool246:20170914221240j:image

f:id:manabu_cool246:20170914221244j:image

f:id:manabu_cool246:20170914221253j:image

なぜこんな写真になってるかと言いますと単純にガーミンの設定の仕方がわからないからです😊※都度保存。

やっぱり圧倒的にスピード系は苦手ですがせめて10km40分切れるようになりたい😌徐々にで良いのでこのペースで距離を伸ばせればと思います💨

 

明日は日帰りで名古屋💨タイトやけど余裕あれば味噌カツ食うど🍚