錯RUN亭マシューのハピネスラン日記

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケズ

Grand Master Flash SEIKO

月曜日:ランオフ

火曜日:プチビルドアップ8km(5:20/4:51/4:41/4:28/4:21/4:21/4:12/4:09)+ダウンジョグ

水曜日:ランオフ

木曜日:ジョグ10km(5分25秒)+WS100m×5

金曜日:ランオフ

土曜日:ランオフ

 

大阪マラソン週です、元々走る量は少なく設定してましたが。

本当は水曜日に少し気合い入れたかったけど雨だったんで

プチビルドアップを火曜日に前倒ししてちょっと刺激入れ。

 

昨日今日は右足の中指がちょっと痛みが出たので念のためランオフと…

本当は今日、RP走1kmだけでもしたかったすけどね。(ただの気持ちの問題だけですけど)

 

カーボローディングというほどでも無いですがやっぱ炭水化物は気持ち大目に…

というわけで昨日の夜は、ちょっと気になってた堺東にあるTaberouxでとんかつカレー。

系統は言わずもがな、大阪伝統系の甘さのあとから辛さが追いかけるアレ。

とはいえ今日現在大阪のカレー事情というとスパイスカリー戦国時代。

「新しい料理は確かに見た目にも新しい、だが古いパターンを踏んでいてもその中でも進歩というものがある」とは大師匠、味沢匠の言葉であり…とは大袈裟で何のこっちゃわからん、結構美味しかったです。近所やし、たまに食べたい感じ。

 

そいうえば大阪マラソンエキスポ、中国人ランナーがミズノのブースで爆買いしてました。

ただせっかくの機会やのに銀聯カード使用不可ってもったいないっすよね。

(Ali payやwe chat payは使えたんかどうかは不明)

 

また大阪マラソンの結果をアップします。