錯RUN亭マシューのハピネスラン日記

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腸脛靭帯炎

日曜日、ジョグを終え200mWS×3をこなしていると腿裏から膝にかけて違和感、この違和感はかつて1年前に発症し1ヶ月以上まともに走れなかった腸脛靭帯炎。

 

これ何がイヤってそ少し時間が経てば、そこそこ走れるんだけどもある一定の距離をこなすと痛みが出るというネチっこいというところ。

 

初期の痛みは前回よりちょっとマシな気もするけども、加古川マラソンはまあ無理だろうて。

ボチボチ出来ること探してやって行くしかないすねーあと太り過ぎ注意。