錯RUN亭マシューのハピネスRUN日記

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鱈汁ズームフライ

北陸めし、最後は栄食堂「たら汁」。

まあ何てことない味噌汁に鱈を一匹ブチこんだ料理なんですが…素朴ながら不思議な旨さ。

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丼に4~5杯は取れるボリュームに最後は些か食傷気味(笑)

20年振りに汁に飯ぶち込んで「ネコマンマ」にしましたが正解!

 

今日は先日購入したズームフライを下ろしてロングジョグ。

歩くと違和感で最初ビビりながらでしたが、後半は意外としっくり、20kmを平均4分50秒。

 

故障明け(かつ爪剥がれかけ)まだまだスピードを出す恐さは有る中で徐々に戻していけてたらいいかと。

 

焦らず3月はこんな感じで徐々にならしていこうと思います(ズームフライとも仲良く)

あとスピード系は流しを入れるぐらいにするつもり。

 

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走った後は近所のド大衆食堂「はりまや」でオムライス大盛450円也は安いだけじゃく結構なボリュームでいて旨いんすよ。

※通常サイズ350円(それでもまずまずのボリューム)

故障中は炭水化物気にしてましたけど距離をこなせる今、俺は糖質制限をやめるぞォォ!