錯RUN亭マシューのハピネスラン日記

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケズ

ダイエット宣言

火曜日健康診断で久々に体重を測ったら大阪マラソンから5kg弱増えてて度肝。
(57kg→62kg)まあ走行距離も落ちて暴飲暴食の限りを尽くしていたので…
薄々気づいてはいましたけども、今回ばかりは流石にダイエットしなければならない💀
フルマラソン1kg→3分説、そのままとは思いませんけど
故障以降ここ最近の不調は体重過多のせいだと認定。
なもんで晩飯時(それ以外は軽く飲んでも可)はビールや酎ハイやめて…
アリストのクエン酸コンク購入して炭酸水で割って飲んでますが
よくみると割ってもビールと同じぐらい糖質ありますやね😌


明日はナゾ団体主催の記録会、10000mの部に出走🏃‍♂️
なので今日は繋ぎジョグで12kmのみ。
ど晴天にもかかわらず浜寺公園はランナー安定の少なめ、ホント不思議だ。
そのジョグ帰りに近所の花屋さんに可愛い女の子が働いてるの発見ハピネス。
母の日に託けてカーネーションでも買いに行こうか思案中。
いつかはサブスリー出来たとしたら
どんな可愛い子や綺麗な女性でも初対面で「お前」と呼べる、
それぐらい自信がつくんじゃ無いかと思う…ダイエット、ポイント練習頑張る💪

今更ですがBSのサブ4!!中村静香の乳が揺れまくるのいいですね、
マッサージのシーンとか何かモヤモヤしますわね。
7月1日ってもうすぐやけど、サブフォーできるんかな~
個人的には吉竹史の我が我がっぷり嫌いじゃないっすけどねー。