錯RUN亭マシューのハピネスラン日記

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケズ

えっまだもくようび?

先週の木曜日に閾値走、今週もこなして参りましたぜよ。
今月は走り込み足らずようやっと100km達成、
明日は走りませんけど土日でしっかりとね

タイム先週とほぼ同じ、心拍数やら何やらもほとんど変わらず、
体感として先週よりも少し余裕があったかも?程度っすかねー。
最近インターバル+閾値走+日曜ロングジョグメイン、
ところでインターリミテットって何ですのん、効きますんか?
土曜日はてブロ懇親会で色々質問したい所存です。

また、皆々様とお会いするのは初めて。
たけおきさん日記で酒煽って来られる宣言ですが、僕もです!
人見知りフルスロットル、
客ゴルフコンペ🏌️‍♂️でも水に見せかけた
ペットボトルに力水(aka焼酎)入れて参戦するぐらいなので(笑)
乾杯の時点で目が座ってたらスミマセン!

https://youtu.be/3lySZt9zulk
そわそわしてるフニャロフニャロ!