錯RUN亭マシューPUNX IN THE 42195

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケズ

孤狼の呼吸ヒハハーン

ここ最近、土曜日はインターバルですが…
今日はホント暑さで心折れそうになりましたわ。
1km×5を3分47〜3分53、※400繋ぎなんとか走りきったものの
最後は半目でヒーハー!いやヒーハー通り越してヒハハーン!(吉田敬)
タイムは落ちてるし、これ以上速く走るの…

ダウンジョグ終えて木陰でグッタリ。

そして明日はセット練、ロング走…
北海道マラソンを見据え、そろそろ30km走1本目行っときたい予定ですが
AKS(※アカン、死ぬ)どころの騒ぎじゃなく本当に死ぬんじゃ…

昼からミナミに出て「万引き家族」観てきましたが、
松岡茉優ちゃん意外と胸の谷間があってビックリだ💨

カンヌでハードル上がりまくり、そこまでな評価ですかね?
松岡茉優ちゃんの谷間相まってまあ良かったです

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ランチは久々チャンダニーでチーズナンセット…
からのおろしたての短パンにカレーこぼす悲劇😵
そんな短パン…昨日からバーゲン始まりましたけど、
気に入って買うもまだ6月ということもあり、
あまり着ないうちに早々にセール掛かってるっつう
バーゲンあるあるでダブルショック🤯


今月は梅雨とたたらぎマラソンでちょっとダメージがあったのが影響して230km。
7月も出張続きですがなるべく走りたい、どうでしょうか。