錯RUN亭マシューPUNX IN THE 42195

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケズ

狂犬の30km走

昨日のペヤングは流石に食い過ぎ、という事で本日は長い距離を走りたい。
ジャパンブーストの慣らしを兼ねて2週間ぶり30km走を敢行。

※汗で早速水没💦絶賛陰干し中!


※途中でガーミン電気切れ警告アラートが出たので念のため一旦保存して再度計測。

昨日一昨日よりかはスタート時※5時は比較的、気温も低めで走りやすい。
とはいえ時間経過と共にどんどん気温も上がってきましたけど…水被って凌ぎました(笑)
一応、Eペースの範疇で出来たんで良かったですね〜
30km走は北海道までにあと1〜2本は入れときたいし、
秋以降も月2本は組み込んで行こうと思ってます。真面目だなあ俺。

あ、ジャパンブーストは重さは全く感じなかったです。
Mペース走でも十分いけそうな気もする。


友人が離婚、本日は夜から事情聴取的飲み会。
なんとも残念では有りますが、遊んでくれる人員が増えるのは…以下略。