錯RUN亭マシューのハピネスRUN日記

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケズ

フォール・アウト

シネマズディだったのでミナミに出て「ミッション:インポッシブル」観てきました。

トム・クルーズ凄いのう、往年のジャッキーチェンか(笑)
2時間28分の大作ですがハラハラしっぱなしでオモロ疲れた!
実は当初カメラを止めるな!目当てでしたが早々に売り切れ、スゲッ。


今日は結果何の特徴もないEペースのジョグ、
最初はジョグ→6kmプチビルドアップ→4kmプチペース走+1km×3とか
松花堂弁当的に色々詰め込んでみようと思ってましたが
ジョグ開始すると左脚の脹脛が痛い→そのままジョグへ。
腸脛靱帯炎治ってからたま〜にコレなりますね、
でも5kmぐらい我慢するとじわじわ痺れてきて
その痺れと痛みが一緒になくなって行くのがちょっと快感だったりも…(笑)

前、ミズノの人に左脚怪我する走り方してますと言われたことあり
何故か知らんあっそと聞き流しましたけど(なんで?)ちゃんと聞いときゃ良かったかな。