錯RUN亭マシューPUNX IN THE 42195

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケズ

竹笛

水曜日 5km閾値走 4分03秒/km
土曜日 16km 4分48秒/km

ひさびさに閾値走、故障明けで設定は少し落とす。
いっちょ4分05ぐらい。
仮に心肺落ちまくって辛くて
最後415をみてもええかと思ったけど意外とイケタ(喜)

で、今日ホントは430で20km走りたかったんやけど
いざ走り出すと2日酔いでシンドくて全然無理w

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…お酒飲んだ次の日はカレーやな!

山之口商店街近くにある串カツ屋がなぜかカレーを出してるそーで
気になってましたこちらで。

竹笛



カレーは程よくスパイシー。
酸味、辛さバランスよくまとめられて先ず先ず。
それよか上に串5本のってます、何これ美味いw
シンプルなカレーにベストマッチ、yeahさすがプロ(←失礼)
串カツ、カレー塗りたくって食うって素敵やん?
今日もDie Manz∞q\( ˆoˆ )/大変美味しゅーございまShit!

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帰りはチンチン電車沿いフラフラ、
この辺は雰囲気ええんで好きですわ。
フッキーさんのブログに堺ロゲイニングの記事があって
ちょっと気になったw
どんなチェックポイントやったんやろね〜。

そういや堺シティマラソンのコースにもなってる
大仙の御陵、世界遺産認定されるそーで。
上空からみてナンボで正面からみたら只の丘、
何の感動もないんやけどw


明日から1週間ファッキン出張、ああ準備しなければ。
ター坊持参、はて何日走れるかいな。