錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

30km走

昨日、晴れの国から届いた知らせは…

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Sブロック!ロスなくスタート出来そうで何より( ^∀^)

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今日は早起きして30km走。

設定は「想定レースペースから15秒落ちでOK」

なんで4分25〜30秒で淡々とキッチリできた感。

 

マイコースも8周ぐるぐるやってると結構発見ありますね。

「あのオッサン新しいシューズ買いよってんな」とか。

偶に見るかわいい女の子ランナーもおったんですけど

「あ、彼氏おんねんな」とか。

 

昨日の台風の影響か、浜寺公園バックストリート側がえらい風wも

最後まで余裕ある感じで…

岡山ヘタな事にはならんやろ、とりあえず一安心。

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シャワー浴びて糖質チャージの儀。

お久しぶりの堺駅近くにある「多聞」

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ああ、超濃スープに麺400g…おれ…イケナイ事してるぅ…

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今日もDie Manzoku(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎大変美味しゅうございました!

 

今月の走行距離:189.9km