錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

Lock you

Eペース走12km(4分46/km)+ジョグ。

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たまに見かけるフレディマーキュリー似の髭おっちゃんに後ろピッタリ憑かれ数キロ。

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あああ、抜かしていってほしいなと思ってちょっとペースを落とすとフレディも落とす…

とは言えこっちがペース上げてEペース範疇から逸脱するのも練習の意図が変わるしなあw

 

フルマラソン明けの今週はEペース走で無事繋げた。

痛いところもなし、ポイント練習は来週真ん中からかな。

 

明日は神戸マラソン応援に行きます📣

久し振りに会う人、初めて会うはてブロの人、先週会った人w

思い思いの目標を達成できますよーに!

 

今月の走行距離 163.4km