朝練・ナゾスピード練習※。
3.2km（3分54秒/km）＋R500m＋2km（3分53秒/km）
※閾値走のつもりが若干速く入りすぎてしまい気持ちの面でAKS（アカン、死ぬ）発動→せっかく早起きしたのでアト2km、いわば閾値走崩れなんですけど、ひょっとしてクルーズインターバルってやつになるんですか、これは。
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去年に続き仙台エントリーしてます。
自分、陸連登録してるんでクリック合戦は関係なかったんですけど試しに20時30分過ぎにアクセスしたら既に締切でびっくり。
走られる人も多いんかな、宜しくお願いします！
今月の走行距離 127km