オフトン・アタタカイ・デタクナイ、寝まくりです。
大阪マラソン以降抜け殻です、ランオフ明けの今日はスピード練習のつもりでした。
浜寺公園到着アップ後、普段全然やらんビルドアップ走開始、設定は4km×3（4分15-05-3分55)でドン！
2.5km（4分05秒/km）
DxNxFまじかw
入りを間違えw（ペースを落とすのはムズイ、このペースで少し長めに走って後半ペースあげよう）
→あかんシンドイあげるとか出来る気せえへん、なら最低このペースで10km…
→そもそも思ってたんとちゃう…このペースで10kmも走れるか、この野郎！
さっぶい中、CW-Xのスピードタイツ履いてやる気満々やったのに周回戻ってきてソソクサとジャージに着替えてジョグへ移行w
今シーズンねらうはサブ55とかよー言うわ、このクソメンタル。
…ほらダイエットとか頑張って何とか捻り出したらいいんでないかな。
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ミナミ出よ〜と身支度してるとChoeiさんからラインが入って、加古川参戦で大阪途中下車のネムネムさん！と男3人ランチ。
ネムネムさん久しぶりにお会いでけてよかったー！ネムネムさんは年内の勝負レースだし、自信と少しの不安が交錯してる感じなんだけど実力出せれば行ける！
あとChoeiさんはマラソン前日と思えんぐらいフワッとしてるというか、達観しるというか面白かったw
「みんなヒリヒリしてるよねえ…」「俺もヒリヒリしたいなあ…」「ヒリヒリ…」ヒリヒリ10回位言うてましたw
頑張ってくださいませ！
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今月の走行距離:242.1km