錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

謹賀新年とか12月纏めとか

あまめでー!

やっとこさ高山申し込みました、宿は先に取ってたんですけどね。(初ウルトラ!)

初詣は3が日中に脚の神社こと服部神社でも行ってみようかな。
近所の神社はもう随分ボロボロなんで神様なんて居らんと思う、と隣の叔父に言ったら説教されましたよ。
「あの神社の楠に立ちションベンした奴が翌日枝に首吊られてたんやぞ!」「あの高さは人の力ではあげられんぞ!」とな。
あれは叔父の中で俺の(甥姪の中での)序列が下がった瞬間やったな。

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オセチ食べて(飲んだ)あとはフラフラマイコースaka浜寺公園ジョグ14.6km






流石に走ってる人少なかったな、みんなニューイヤー駅伝見てんのかな。

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12月の纏め

走行距離 369.5km

レース(ネット)
フル
大阪マラソン 2時間55分38

ハーフ
三田国際マスターズ 1時間27分53
大阪チャレンジマラソン 1時間25分30

ポイント練習
・30km走
(4分39秒/km)
・スピード練習
2.5km(4分05秒/km)
3.2km(3分54秒/km)+2km(3分53秒/km)

ポイント練習は全然でスピード練習に関してはやり切っても無いw
ハーフマラソン×2本入れておいて良かった…レースとしてはワヤですけど、練習としてみれば、まあ…。


ほいだら、んな感じで今年もボチボチやっていきますー
よろしくお願いいたします。

今月の走行距離 14.6km

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