錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

えーペース走

Eペース走12km(4分43秒/km)

風が強いもののEペース上限付近。
シーズンもピークやのに最近スピード練習皆無。
マイコー浜寺公園、冬は風がやばいのが理由のひとつ、スピード練習なんて心折られますねん。
こなしてる人すごい、尊敬。

半年後の自分に言いたい、くそ暑いのに月350kmとか走らんでええぞ!
スピード養成は夏にきっちりやっておくこと!

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減酒は続く、昨日なんて酒一滴も飲みませんでした。
ノンアルコールビールは4本飲んだw)
寝れるかな?と思ったけど意外に大丈夫でした。
2時間おきに目が覚めたけどw


別大までせめてお酒はメリハリつけていきます!
今月の走行距離 121.8km

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