錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

センバルと「まる栄」でカレー丼

久々にインターバル、ほぼ設定《1000m×5(R300m) /3分40秒》通り完遂。
去年夏にやったペースですw現状確認、現状確認。
楽ではないけど、まだもう少し?ならいけそう。
本当なら3分31秒でこなさないといけないらしい、そんなん出来るわけない。

…が、前に進んでいかなければいけない、まあボチボチやりまっさ。


ほいで浜寺公園は走ってる人多かったですねえ。
クソコロのせいで近所の陸上部、学校で練習できへんのかな?何集団かいたハズ。
あと最近少しずつ距離標示が塗りなおされてて。
誰がやってんのかなと思ってたら公園管理事務局の人が作業してました。
いやあ、ありがとうございます!
※※※
用事も流れたしチャリでミナミまでブラブラ。

日本橋恵美須町にある「そば処まる栄」て昼ごはん。

蕎麦屋だけあって出汁ばっちり、写真で伝わるかなぁボリュームたっぷりのカツカレー丼Bで腹パンパン。
今日のランで消費したカロリーなんて相殺どころか足出まくりw口の中大火傷ですけど、この恍惚感はなんなんだろう。

また家族経営ならでは、良くも悪くも絶妙の空気感がいいんですよw
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