錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

春の閾値走

(階段から落ちて)足の指痛めての3日ランオフ、恐る恐る走ってみるとそないに影響なく良かった良かった。

昨日は久々閾値走(3分50秒ペース)トライも…3kmで辛くなり一旦小休止wレスト60秒から2km追加のカッコよく言うならクルーズインターバル的なん。
1か月スピ練したからってそんなにいきなり変わらへん(ちゅうかええ加減失敗続きの閾値ペースを見直せやっちゅう話ですねえ、多分3分55ぐらいちゃうかな…)

今日は120分LSDマラニック気分で大阪市内までを緩々走る。

すみよっさんに疫病退散祈願。
それにしてもどこも全然人おらへん。

※※※
とりあえず3年連続落選中w神戸マラソンエントリー。
半年後か…世の中色んなことが変わってる気がするなあ。。
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