錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

Eペース20kmと鹿のピラウザンジバル風

朝より551豚まん食べてエネルギーチャージ、いざ浜寺公園
左足の内踝だの脹脛だのヤバみ、アップジョグ途中で何度か脚が止まる。しかし今日はヌンクイで鹿ピラウ(週替わり)を大盛りで食うと決めている。
カレー運動せずに高頻度で食うなんて相当なデブ活なもんですんで!
走れ、無理をしてでも!

20km Eペース走(4分48秒ペース)+ジョグ
本日の走行距離合計27km
…まあ前半ずっと脚痛いし痺れるしでしたが、体が温まってからは体が軽く。しかしこの御時世、故障して走れなくなろうもんならストレスの捌け口のーなってノイローゼなるで?気ィつけんとな!

ご褒美は先述の「鹿のピラウ(スパイスたきこみごはん)ザンジバル風」先日のらくしゅみと同じくホンマに現地に行けばこんなカレーが食えるのか?
そんな野暮ったいコトなんてどうでもいい、ゴロゴロ鹿肉のタンパク質と大盛りピラウの糖質が傷ついた体に染み入る。
ナイスリカバリー!
さて土曜日更新される次のメニューはなんじゃろな?