錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

どらもっち

昨日低速Eペース(キロ4分55)で25.6km。
ジョグを入れると30.2km…いいぞ錯走亭その調子だ。
んで腹減ったんで浜寺公園内にあるローソンで「どらもっち」食べたんですけど初めてポンデリングTENGAを味わったよーな感覚でしたwカロリー的にいえば5kmぐらいのジョグが台無しになるけどまたロングのご褒美にでもしよう。
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ほいで今日、昨日30km走ったしなあ…脚ダルいかな?と思ったけどそーでもなく。でも調子に乗らず11kmほどを$$(ダラダラ)キロ6分45の緩リカバリージョグ。

ここ最近のランは走力アップには一切繋がってませんけど、痛いトコロも出てこないし距離耐性が付きつつある(気がする)のはいい傾向、なのか。

今月の走行距離 74.9km