錯走亭壊すべし(a.k.aマシュー)のハピネス日記

カレー食ったり走ったり誰かにばったり

8月まとめ

特に大きな予定もないのに時間が過ぎるのは思っくそ早く感じるのは何故?ビビる位に毎日毎週がはやい。
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んで8月は気付けば358km走った。
先月に続きポイント練習も行う、若干バリエーションを持たせましたぞ。

8月2日 20分閾値
8月5日 1000mインターバル×6
8月9日 5000mタイムトライアル
8月12日 1000mインターバル×5
8月19日 閾値層(失敗)
8月23日 3000mPR+400m×7
8月26日 1000mインターバル×5
8月29日 3000m→2000m→1000mインターバル

ちゃんと練習やってる様にみえるが回を重ねるごとに何故か遅くなって行く不思議w

ラソン大会はないけど記録会とかは探せばチラホラある。それ仕様にしようとしてるけど中々成長がみえへんのう。Twitterとかブログで5000m快走アップしてるひと、何食えばそうなれるの(ギモンだギモンだ)

今月はセプテンバーえきでん。楽しみすぎて顔面バグりそう!